SYSTEMISCHE THERAPIE
DER WEG ZU DEINEN INNEREN STÄRKEN
ÜBER SYSTEMISCHE BERATUNG UND THERAPIE –
LÖSUNGEN IN SCHWIERIGEN LEBENSSITUATIONEN
Hallo und herzlich willkommen! Ich freue mich, dass du da bist.
Was hat dich hierher geführt? Hast du das Gefühl, dass es dir nicht gut geht? Beschäftigt dich ein ganz konkretes Problem, bei dem du einfach nicht weiterkommst? Bist du unzufrieden oder zweifelst an dir selbst?
Es ist vollkommen okay, dass du diese Fragen und Selbstzweifel hast, damit bist du nicht alleine. Ich biete dir fachkompetente Unterstützung an. In einer Systemischen Beratung oder Therapie gehen wir deine Fragen, Probleme und Unzufriedenheit direkt an. Gemeinsam erarbeiten wir eine Lösung, die deine Fähigkeiten und Stärken in den Mittelpunkt stellt.
Was ist der Unterschied zwischen
Systemischer Beratung und Therapie?
Der Unterschied zwischen Systemischer Beratung und Systemischer Therapie besteht im Wesentlichen in der Länge der Beratung. Eine SYSTEMISCHE BERATUNG ist für weniger komplexe Fragestellungen geeignet, die eine kurzfristige Lösung brauchen. Eine SYSTEMISCHE THERAPIE bietet Raum für tiefergehende und komplexere Ausgangssituationen. Welche Form für dich die richtige ist, finden wir in deinem ERSTGESPRÄCH heraus.
Was passiert in einer Systemischen
Beratung oder Therapie?
Im Mittelpunkt einer Systemischen Beratung oder Therapie stehst DU: deine Fähigkeiten und Stärken. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen für dein Anliegen.
FOKUSIERE DICH, AUF DEINE FÄHIGKEITEN UND STÄRKEN
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Du selbst kennst dich und deine Wünsche am besten. Du selbst verfügst bereits über die Weisheit, wie dein Lebensweg gut für dich weiter gehen kann. Meine Aufgabe ist es, innere Blockaden ausfindig zu machen und dir dabei zu helfen diese aufzulösen.
Es gibt gute Gründe für das Auftreten deines Problems und es gibt gute Gründe weshalb du ein ganz bestimmtes Verhalten als Lösungsversuch gewählt hast. Es ist also vollkommen okay, dass du so bist wie du bist.
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DU SELBST – DEIN STÄRKSTER KRITIKER
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Sicherlich kennst auch du deinen stärksten Kritiker – dich selbst.
Wir alle haben Übung darin, uns auf unsere Probleme und Defizite zu fokussieren und uns dafür zu verurteilen. Dabei verlieren wir den liebevollen Blick für uns selbst und auf alles was schon gut ist. In solchen Phasen drehen sich unsere Gedanken im Kreis und es fällt uns schwer, eine neue Sicht auf die Dinge zu entwickeln.
Genau hier hole ich dich als Systemische Therapeutin ab.
Ich unterstütze dich dabei, dich aus dieser Dynamik der „Problemtrance“ zu befreien. Lass uns gemeinsam neue Gedanken entwickeln, die gute Lösungen für dich bereit halten.
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DEIN INNERES KIND – BEGEGNUNG MIT ACHTSAMKEIT
Je nach Thema kann es hilfreich sein, sich auch mit deinen früheren Lebenssituationen, deiner Kindheit und Jugend zu beschäftigen. Dabei finden wir heraus, wie du dem Kind, das immer noch in dir steckt, auch jetzt noch etwas Gutes tun kannst. Dies hilft dir auch heute als Erwachsener. Du hast die Möglichkeit, dich mit deinen vielleicht noch widersprüchlichen inneren Anteilen auszusöhnen. Mit Hilfe von konkreten Übungen arbeiten wir daran, dass du dir selbst mit mehr Achtsamkeit begegnen kannst. Du wirst dir deiner Fähigkeiten und Stärken bewusst und lernst, dich selbst wieder wertzuschätzen.
Mein Ziel ist es, dich daran zu erinnern, dass du ein ganz besonderer und wertvoller Mensch bist. Du hast es verdient, geliebt zu werden.
Welche konkreten Fragestellungen wir gemeinsam angehen können, ERFÄHRST DU HIER.
LASS DICH BEGLEITEN AUF DEM WEG ZU DEINEN INNEREN STÄRKEN.
Es ist mir wichtig, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen. Ich begleite dich wertschätzend und entwickle gemeinsam mit dir gute Lösungen für dein Anliegen. Dafür biete ich dir ein breites Portfolio an systemischen Methoden an. Beruflich arbeite ich seit vielen Jahren mit FAMILIEN IM PÄDAGOGISCHEN UND HEILPÄDAGOGISCHEN KONTEXT und freue mich, dir diese Erfahrungen auch in einer Systemischen Beratung oder Therapie mitgeben zu können.
Melde dich an bei FREIsein Systemische Beratung und Therapie - der Weg zu deinen inneren Stärken
Für wen ist eine Systemische Beratung?
Du hast das Gefühl, dass du in deinem Leben etwas verändern möchtest? Du bist unzufrieden mit dem wie du lebst, mit deiner beruflichen Situation, mit deinen familiären Bindungen, mit deiner Paarbeziehung? Es stehen wichtige Entscheidungen an? Eine gewisse Situation geht dir nicht mehr aus dem Kopf? Du drehst dich im Kreis?
Nimm dir Zeit, um dich mit bestimmten Fragestellungen intensiver zu beschäftigen. Hole dir kompetente Unterstützung von außen und melde dich an zur Systemischen Beratung - dem Weg zu deinen inneren Stärken.
Manchmal reichen schon 3-5 Sitzungen aus, um wesentliche Fragen für dich klären zu können.
Systemische Beratung ist geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Paare.
Für wen ist eine Systemische Therapie?
Es kann sein, dass wir während der Systemischen Beratung feststellen, dass es sich bei deinem Anliegen um ein komplexeres Thema handelt. Dann wäre es sinnvoll, die Beratung um weitere Therapiestunden zu ergänzen. In der Systemischen Therapie hast du die Möglichkeit, dich deinen Themen umfänglicher zuzuwenden.
Eine Systemische Therapie umfasst in etwa 6-10 Sitzungen.
Systemische Therapie ist geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Paare.
Für wen ist eine Systemische Familientherapie?
In der Systemischen Beratung/Therapie kann sich herauskristallisieren, dass es je nach Thema sinnvoll ist, den Partner oder alle Familienmitglieder in das Gespräch miteinzubeziehen. In einer Familientherapie-Sitzung haben alle Familienmitglieder die Möglichkeit, ihre persönliche Sichtweise darzulegen. Das gegenseitige Zuhören und der achtsame Umgang miteinander können in einem geschützten Rahmen zu einer veränderten Wahrnehmung der Situation führen. Dies kann der „Wendepunkt“ sein für ein friedvolleres Miteinander in der Familie.
In jedem Fall sind mehrere Treffen notwendig.
Systemische Familientherapie ist geeignet für Klein- und Großfamilien, Patchworkfamilien und Familien mit besonderen Fragestellungen.
Wo finden die Beratungs- und Therapiesitzungen statt und was ist zu beachten?
Die Systemische Beratung & Therapie findet im Raum Nürnberg, Fürth, Erlangen statt.
Die genaue Adresse erfährst du gerne auf Nachfrage.
Was kostet eine Beratungs- oder Therapiesitzung?
Eine Therapiestunde 60 Minuten 95 Euro
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Eine Therapiesitzung für Paare 90 Minuten 145 Euro
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Eine Übernahme der Kosten durch die gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich.
Bitte bezahle den Betrag vor Ort. Bei kurzfristigen Absagen behalte ich mir vor, die Hälfte der Kosten in Rechnung zu stellen.
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Die angegebenen Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
